经常月经不调会有哪些危害，很多人都认为月经不调不是什么大毛病，都不去重视它，其实不然，月经不调给女性带来的危害很大，那么月经不调预示女性有哪些身体危害呢?以下就是月经不调危害的介绍，希望大家能提高警惕，做到早发现，早治疗，避免发生更大的灾难。
月经来潮时，除了要充分休息，还要注重营养，寒凉食物如冰品、冷饮、柚子、葡萄柚、水梨、西瓜、椰子、橘子、蕃茄、绿豆、莲藕、黄瓜、苦瓜、丝瓜、冬瓜、大白菜、白萝卜等，都要避免或尽量少食。经常月经不调会有哪些危害，通常在中药调理与食物筛选互相搭配之后，这些病患的经行腹痛都获得改善。
减肥女如何避免月经不调 除了特定饮食减肥法，剧烈断食法、减肥药瘦身法，现在流行的则是汉方减肥。其后果都是月经失调，扰乱荷尔蒙分泌，有人甚至越减越肥。亚洲华尔街日报日前报道，“不要肌肉只要瘦”似乎是东方女性的特殊心理，除了运动以外的瘦身法，都有人“前仆后继”的以身试之。
事实上，少吃多动是目前已知控制体重的不二法门，走捷径往往欲益反损。经期间的养生法并不难，像是西方女性喜欢趁机吃点巧克力，中国人流传久远的桂圆红枣汤、红豆汤、生姜煮红糖，都是不错的选择。
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经常月经不调会有哪些危害，月经不调的危害主要就是以上方面，通过上文我们不难发现，月经不调对女性危害不小，一定要及早采取有效的治疗措施，以免延误病情，给自己造成更大的伤害!
